Trigésimo capítulo:
Procrastinar
Indicaciones: 1-
Empieza anotando para semana una meta importante cada día. 2- No
realices otra tarea hasta que esa misión sea cumplida. 3- Al
finalizar la semana, regálate una gratificación por haber cumplido
estos objetivos. 4- Traza un programa diario para la semana
siguiente.
Hoy en día tenemos
tantos focos de información, que el simple hecho de intentar
concertarnos en algo es todo un reto. Sobre todo si tienes que
trabajar con el ordenador, y corres el riesgo de meterte en las rrss
o acabas viendo vídeos de gatitos. En cualquier caso acabamos
perdiendo el tiempo y no hemos hecho nada de lo que nos hemos
propuesto, luego vienen los remordimientos y la culpabilidad. Las
indicaciones de esta semana están enfocadas para que nos centremos y
cumplimos los objetivos. Voy a ser sincero, esta semana no he podido
seguir las indicaciones al pie de la letra. De hecho creo que he
procrastinado más de lo habitual. Han sido unos días algo
complicados y no he podido estar tan centrado como me hubiera
gustado. Pero no voy a centrarme en lo negativo, ni en el
remordimiento, al menos he podido cumplir algunas de las cosas que me
había propuesto. En los próximos días intentaré cumplir mejor
este reto.
La próxima semana
toca un menú sin miedos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario