viernes, 23 de junio de 2017

Vivir para comer

Hacía tiempo que tenía pendiente hablaros sobre este fantástico libro, ya que el tema que trata es algo que conozco demasiado bien. Descubrí a Yolanda Cambra navegando por YouTube, desde los primeros segundos me impactaron su sinceridad al hablar y contar sus vivencias para motivar a otras personas, me pareció muy inspiradora. La manera en que transmite sus ideas es directa y cercana, y eso es algo que se refleja en cada página del libro. No es fácil hablar sobre un trastorno alimentario y mucho menos confesar situaciones críticas, pero creo que es necesario dar a conocer esta perspectiva para que la sociedad conozca todas las facetas que pueden tener estos trastornos. Todos somos personas y a lo largo de la vida siempre nos ocurrirán situaciones duras. La autora refleja a la perfección dichas experiencias contándonos algunas de estas vivencias, en muchas de ellas me he sentido muy identificado y otras de las situaciones que yo no he vivido me han ayudado a ampliar la visión sobre mi mismo. Cada persona es un mundo y cada experiencia es única en cada uno de nosotros, es algo que descubriréis en “Vivir para comer”. Es una lectura que recomendaría para quienes estén intentando aceptarse a si mismos o superar un trastorno alimentario, pero también para todo tipo de lectores que quiera indagar sobre el tema. Es una obra mayormente testimonial, pero también aporta muchos consejos interesantes de coaching. Vais a comprobar como la mentalidad de Yolanda ha ido creciendo tras cada experiencia, hasta el punto de no solo aprender a valorarse a si misma, sino también querer ayudar a los demás y dedicarse a ello como coach.


Sinopsis: Cientos de personas me han escrito pidiéndome ayuda desde que abrí Vivirparacomer. Al principio les respondía que no podía darles una solución, que yo estaba en el mismo punto que ellas, perdida, intentando salir. . . Muchas de ellas me sugerían que escribiese un libro contando mi experiencia. Tras mi recuperación y formación, después de más de un año acompañando profesionalmente como coach a otras personas que trabajan para superar su trastorno de alimentación y viendo sus resultados, escribo este libro para ayudar a otras personas que quieren solucionar su problema con la comida. En él cuento mi experiencia y el sufrimiento de un comedor compulsivo, pero, sobre todo, expongo un método eficaz de autocoaching y unos principios básicos para dejar de depender emocionalmente de la comida.


Si queréis indagar más sobre Yolanda Cambra y su libro, os dejo el link de su canal y su web:


martes, 13 de junio de 2017

La vida es un reto VIII


En primer lugar os pido disculpas por haberme ausentado tanto tiempo, y no haber atendido el blog más a menudo. Como ya dije estaba completamente inmerso en mis estudios de acceso en la UNED, y aunque me hubiera gustado compaginarlo con mis publicaciones he preferido centrarme en estudiar. Lo cierto es que no ha sido una etapa fácil, por circunstancias personales también he estado bastante saturado y es verdad que en parte me ha afectado, por eso al final decidí que lo mejor era tomármelo todo con paciencia. A finales de Mayo acabé los exámenes, aunque no sabré los resultados hasta que termine Junio, por mi parte estoy tranquilo. Las pruebas han ido mejor de lo que esperaba, es cierto que algunas materias se me han dado fatal, pero si entre todas hacen media podría aprobar el curso. Y si no, siempre me queda Septiembre, en cualquier caso me lo quiero tomar con calma. A veces tiendo a ser muy exigente conmigo mismo, y eso al final me pasa factura, lo mejor es ir pasito a pasito y valorar lo positivo. De hecho, esta circunstancia no es tan diferente a mis comienzos en el camino de adquirir buenos hábitos, y por esa parte puedo estar orgulloso. Hace un año me aterraba la idea de apuntarme a la universidad, no lo tenía claro y dudaba de que fuera capaz. Ahora no sé si me habrá salido genial, pero he superado muchos temores y he conseguido aprender y avanzar como persona. Eso es lo que cuenta, la vida nos va a retar constantemente, por eso os recomiendo que nos amedrentéis. Aferraros a lo que más os apasiona y en las personas que os rodean. Como dicen: “No hay mal que dure cien años”.

En cuanto a mis sueños y mis metas, tampoco he podido dedicar tanto tiempo, pero aún así mis proyectos siempre han estado constantemente en mi cabeza. He podido mandar una novela a un certamen literario, y tengo otros dos proyectos en desarrollo. Estos últimos quiero autoeditarlos, uno de ellos si Dios quiere saldrá este verano, y el otro es probable que a finales de año. De momentos son solo conclusiones mías, ya que como sabéis hay muchos factores que no dependen de mí. Por ahora solo puedo deciros que el primero es un proyecto sencillo, pero hecho con mucha inspiración, el otro es algo más ambicioso y es una historia que le tengo mucho cariño. Ya os iré informando en mis redes y en la web.

Prometo esforzarme más con el blog, aunque a partir de ahora el tiempo de una entrada a otra puede variar, pero intentaré que no pase más de un mes. Gracias a todxs por vuestro apoyo. ¡Namaste!


viernes, 16 de diciembre de 2016

Stranger Things

Sinopsis: Homenaje a los clásicos misterios sobrenaturales de los años 80, "Stranger Things" es la historia de un niño que desaparece en el pequeño pueblo de Hawkins sin dejar rastro. En su búsqueda desesperada, tanto sus amigos y familiares como el sheriff local se ven envueltos en un enigma extraordinario: experimentos ultrasecretos, fuerzas paranormales terroríficas y una niña muy, muy rara. (FILMAFFINITY)


Normalmente no suelo hablar de series en el blog, pero como se dice: siempre hay una primera vez para todo. “Stranger Things”, me ha gustado tanto que me hubiera parecido injusto no mencionarla en “Sueños y Metas”. Y es que es una historia que me ha atrapado desde el primer segundo, con sus misterios y estética ochentera que tanto me gusta, por no mencionar al cariño que se les coge a los personajes, y lo mucho que he sufrido por culpa de ellos en algunas partes. Igual que refleja la sinopsis de Fimaaffinity, la serie condensa la esencia del cine de los años ochenta, transportándonos a ese mundo. También quiero destacar que Winona Ryder encarna a la madre del niño que desaparece, y como nos tiene acostumbrados nos deslumbra con su interpretación. La serie podéis ver en Netflix y consta de ocho capítulos, de cincuenta minutos de duración por episodio, para mí gusto me hubiera encantado que tuviese más, pero eso hace que espere con más ansias la segunda temporada. No quiero destriparos nada más, porque os aseguro que merece la pena verla, y para que os pique la curiosidad os dejo el enlace de Netflix.



https://www.netflix.com/title/80057281

sábado, 5 de noviembre de 2016

El planeta imaginario

Después de casi cinco años, y algunos discos de directo entre medias, por fin “La oreja de Van Gogh” publica uno nuevo con doce temas inéditos. Los fans del grupo podemos estar muy satisfechos, las melodías suenan mejor que nunca, igual que la voz de Leire, como nos tienen acostumbrados con la calidad de sus trabajos y las fascinantes letras de las canciones. ¿Y qué voy a contaros? Si los adoro, se podría decir que ellos son la banda sonora de mi vida, e igual que menciono en mi autobiografía “Superando la obesidad” su música ha sido y es una gran fuente de motivación a la hora de conseguir mis objetivos.
Las nuevas letras son una pasada, tanto Pablo igual que Xabi me parecen unos genios a la hora de componer. Este álbum no es para menos, todas las pistas me parecen verdaderas obras de artes.
Lo que me encanta de “La oreja”, es que sus canciones en general tienen una profundidad y una magia única (todavía recuerdo la primera vez que escuché maravillado el tema “20 de enero” y cómo me enamoré con el CD de “A las cinco en el Astoria”), y “El planeta imaginario” está repleto de grandes joyas. Además, sus canciones tocan varios temas destacando: el maltrato de género, el alzheimer o la pérdida, por supuesto no faltan canciones que hablan de amor y desamor.
En conjunto, me ha gustado mucho e incluso hay temas que me han robado más de una lagrimilla. No podría deciros cual sería mi favorito, ya que todos tienes algo especial, pero si tuviera que decantarme por uno elegiría “Mi pequeño gran valiente”, la historia que cuenta no deja indiferente a nadie, creedme os quedaréis con los pelos de punta. El bonustrack igualmente es digno de mención, ya que por fin Xabi se ha animado cantar para un disco.

En conclusión, tenéis que escucharlo sí o sí, y no lo digo solo porque soy un fanático orejudo, sino porque el disco merece la pena. ^_^ 


sábado, 22 de octubre de 2016

Nuevos retos

El final de Septiembre y el principio de Octubre, han sido unos días bastante difíciles y tristes. La pérdida de un ser querido es muy dura para cualquiera, pero es algo que forma parte de la vida. Por eso he necesitado varios días de desconexión y también porque empezaba una nueva etapa en mi vida.

Me siento algo mejor después de unos días adaptándome a la nueva situación e intentando centrarme en mis nuevos objetivos. Más que nunca estoy decidido a esforzarme el doble. Hace un par de meses me matriculé en un curso de la UNED para poder acceder a estudios superiores a través de una prueba de acceso para personas mayores de 25 años. Hacía tiempo que llevaba planteándome hacer este curso, pero por diversos motivos no me había animado a dar el paso hasta este verano. Para mí está suponiendo un gran reto, ya que no estudiaba en serio desde hace años cuando hice un par de cursos online. Pero es una gran oportunidad para seguir aprendiendo y creciendo como persona. Una de las cosas que más me motiva son las puertas que se me pueden abrir, ya que me estoy planteando en el futuro estudiar un grado superior de dietética o la carrera de psicología.
La semana pasada tuve mis primeras clases, fue una experiencia revitalizante volver a estar en un aula y escuchar los consejos de los tutores. Ver que no soy el único que ha asumido este reto me parece inspirador, además de contar con el apoyo de mis compañeros.
Es cierto que mientras esté inmerso en el curso no voy a poder dedicarle tanto tiempo a las redes y al blog, por eso bajaré un poco el ritmo de las publicaciones, pero os prometo que pienso seguir esforzándome por daros contenido de calidad y seguir trabajando en mis historias.

Respecto a mis novelas, si os soy sincero este verano he estado bastante bloqueado y no he podido avanzar mucho, pero actualmente poco a poco estoy centrado en un pequeño proyecto, además de que tengo dos borradores en el cajón esperando a ser revisados. Si las cosas salen cómo me gustarían ojalá que a finales de año o principios del que viene os pueda dar más detalles de uno de estos manuscritos.


Espero que vosotros/as también tengáis muchos retos y que los emprendáis con un mucho entusiasmo. Un fuerte abrazo para todos/as :D

sábado, 24 de septiembre de 2016

El recuerdo de Marnie

Sinopsis: Anna es una chica solitaria, sin amigos, que vive con sus padres adoptivos. Un día es enviada con el señor y la señora Pegg. Allí, donde se extienden las dunas de arena, conoce a una chica llamada Marnie, quien pronto se convertirá en su mejor amiga. Habiendo aprendido muchas cosas sobre la amistad, Anna se dará cuenta de que Marnie no es quien parece... (FILMAFFINITY)


Para mí las películas del Estudio Ghibli son sinónimo de obras de artes y un deleite para los sentidos. Os puedo asegurar que este largometraje no es menos y está a la altura de la compañía japonesa, es más, voy a mojarme y decir que es mi película favorita de Ghibli. La verdad es que cuando tuve la oportunidad de verla, no quise tener muchas expectativas, había oído criticas de todos tipo, así decidí que simplemente la disfrutaría sin juzgarla, pero cuando empezaron las primeras secuencias, me enamoré. Hacía bastante tiempo que una historia no me atrapaba de esta manera, casi me sentía cómo un niño de la emoción que me transmitía. Los paisajes que aparecen, a pesar de ser dibujos, están llenos de vida, como nos tiene acostumbrada la compañía de Miyazaki. Es una de las cosas que me fascinan del estudio nipon, reflejan la sencillez de la vida en cada escena. Tampoco quiero contaros mucho de la trama, pero me encanta la relación de amistad que tienen ambas protagonista, y el inesperado giro que pega la trama. Os confieso que es la primera película en la que no sale ningún animal, que me ha sacado alguna que otra lagrimilla. Merece la pena ver “El recuerdo de Marnie”, os la recomiendo y espero que os guste tanto como a mí.


lunes, 5 de septiembre de 2016

Cinco años llenos de Sueños y Metas

Hace cinco años, tal día como hoy escribía esta entrada. No era la primera vez que intentaba abrir un blog, de hecho en las anteriores veces no había tenido tanta constancia y por falta de motivación lo acababa dejando. Pero cuando decidí empezar de nuevo me propuse ser perseverante y dedicarle tiempo, aunque fuera poco a poco. Así fue cómo nació el blog de Fraax Fair, le nombré así por mi seudónimo de escritor, ya que uno de mis primeros objetivos era poder mejorar mi manera de escribir y llegar a las personas publicando post sobre las cosas que me gustaban, no quería limitarme a una sola temática. Porque ante todo lo que deseaba era divertirme con lo que hacía, pero más adelante lo que en un principio fue un medio para habar sobre mis aficiones o temas reflexivos acabó por evolucionar en una herramienta que me ha ayudado a inspirarme para superar la obesidad. Gracias a esta plataforma he podido contar el proceso de esta experiencia, y no solo me ha motivado a mí, sino a muchas más personas (cosa que hace cinco años me hubiera parecido inimaginable), fue entonces cuando tomé la decisión renombrarlo a "Sueños y Metas". Como veis han llovido muchas entradas desde entonces (en concreto 238 xD), y creo que esta web no sería lo que es, sin el apoyo de todos sus lectores. Por eso quiero daros las gracias a todos vosotros. Por ese motivo he preparado algunas sorpresillas, que iré revelando a lo largo del día en mis redes sociales (así que estad atentos). De momento, para los más rápidos os dejo con este regalito:



¡Gracias a todos los que me habéis apoyado a lo 

largo de estos cinco años!